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350度近視算嚴(yán)重嗎
- 350度近視算嚴(yán)重嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 施愛群 主任醫(yī)師
近視分為輕度近視、中度近視和高度近視,300度以下的近視是輕度近視,300-600度是中度近視,600度以上是高度近視,現(xiàn)在把超過1000度的近視也稱做超高度的近視。350度的近視,實際上在中度近視的范圍內(nèi),雖然不算太嚴(yán)重,但是如果不養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,或者近距離用眼時間過長,眼睛過于疲勞,350度的近視還有可能繼續(xù)地發(fā)展,增加度數(shù)。因為已經(jīng)到中度近視的范圍,一定要注意保護好眼睛,比如中小學(xué)生連續(xù)近距離地用眼50分鐘左右,一定要歇下來休息至少10分鐘,這10分鐘最好是看看遠(yuǎn)處或者在教室外跑跑跳跳,在有陽光的地方活動活動。如果是成年人連續(xù)近距離工作1個小時,也應(yīng)該停下來休息10分鐘,讓眼睛看看遠(yuǎn)處,做遠(yuǎn)眺以后,對眼睛的放松起到幫助。所以一定要注意用眼的衛(wèi)生,用眼的習(xí)慣。
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