站一會(huì)腰就酸脹最常見(jiàn)的原因是腰椎的椎間盤突出，另外一種情況就是腰肌勞損，還有一種非常少見(jiàn)的情況就是腰椎產(chǎn)生了輕微的壓縮性骨折的情況。1、腰椎間盤突出：腰椎的椎間盤突出就是站一會(huì)以后，慢慢地隨著重力一直作用在腰椎椎間盤上面，椎間盤慢慢向后突出，就壓迫后面的硬膜囊，就會(huì)導(dǎo)致腰部此處產(chǎn)生酸脹的感覺(jué)，這是最多見(jiàn)的一種情況。一般如果出現(xiàn)這種酸脹以后，可以躺下休息一會(huì)，或者腰部進(jìn)行活動(dòng)以后把椎間盤的位置稍微往后調(diào)整，就會(huì)更舒服；2、腰肌勞損：腰部的肌肉因?yàn)楫a(chǎn)生了勞損，由于站立時(shí)肌肉也是輕微地用力，持續(xù)用力一段時(shí)間以后就會(huì)疲勞，肌肉會(huì)產(chǎn)生酸脹的感覺(jué)，因此也會(huì)出現(xiàn)腰部酸脹的感覺(jué)；3、壓縮性骨折：常見(jiàn)于老年病人、骨質(zhì)極度疏松的患者，短時(shí)間站立之后，腰椎產(chǎn)生了非常小的壓縮性的微骨折，也表現(xiàn)為腰部的酸脹的感覺(jué)。