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肩周炎針灸注意事項
- 肩周炎針灸注意事項
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參與醫(yī)生
銀川市中醫(yī)醫(yī)院 麥鳳香 主任醫(yī)師
肩周炎又叫五十肩,50歲左右的人容易得,一般得病原因有勞損、外傷,也有部分是因為受涼造成。針灸對肩周炎有較好的效果,但是針灸后要注意保暖,尤其是注意夜間保暖,注意不能引起復(fù)發(fā),或減輕針灸的療效。如果肩周炎病情時間較長,肌肉有明顯萎縮,或出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)功能障礙,粘連的情況下。要配合其它療法綜合治療,結(jié)合推拿按摩、功能鍛煉,同時肩周炎患者在針灸過程中要積極進(jìn)行功能鍛煉。常見方法是爬墻鍛煉,面對墻壁,用雙手或單手緩緩的向上爬動,使上肢盡量高舉,然后再緩緩向下回到原處,反復(fù)進(jìn)行。注意不要太暴力,要緩緩進(jìn)行,而且要循序漸進(jìn)的進(jìn)行,每天可以鍛煉3次,但是每次不能時間過長,5-10分鐘即可。還有一種鍛煉是起后拉手,雙手向后反背,用健手拉住患肢腕部,漸漸向上抬拉,反復(fù)進(jìn)行。還有外旋鍛煉,背部靠墻站立,雙手握拳,屈肘做上臂外旋動作,盡量使全背靠近墻壁,反復(fù)進(jìn)行。所以肩周炎在針灸加功能鍛煉、推拿按摩的治療手段干預(yù)下,肩周炎預(yù)后大部分都較好,可以達(dá)到徹底治愈的目的。
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