西瓜是一種富含維生素的水果，在日常生活中是常見(jiàn)食物。女性月經(jīng)期吃西瓜補(bǔ)充體液、維生素，對(duì)身體健康有好處，但生活習(xí)慣上要注意，月經(jīng)期不能吃冰鎮(zhèn)西瓜。 適度、適量進(jìn)食西瓜對(duì)身體健康有好處，因?yàn)槲鞴铣煞种杏写罅克?，水分在月?jīng)期會(huì)水鈉潴留，但西瓜往往有利尿作用，對(duì)身體有利。月經(jīng)期不能吃冰鎮(zhèn)西瓜，吃常溫、適度、適量的西瓜對(duì)于女性月經(jīng)期度過(guò)有好處。