收藏 手機看

分享

牽引器對頸椎病有用嗎

參與醫(yī)生

牽引器對頸椎病的治療有一定的療效,頸椎病的治療一定要采取幾種方法,聯(lián)合使用才能夠發(fā)揮一定的作用,牽引器主要是通過一定力量的牽引,從而使頸椎的曲度得以很好的維持,從而避免頸椎后部肌肉的痙攣,從這一點上是非常有效。但是一定要注意牽引的方向和牽引的力度,不要用暴力進行牽引,這樣才能夠使頸椎得到更好的保護和治療。我們平時也要注意,避免頸椎受到外傷,避免長時間的低頭,屈頸時間過長,這樣就可以減少頸椎的負荷。每工作一段時間,大約1-2h,低頭看手機、用電腦的時候,就應該主動的起身,活動一下頸椎,做屈伸旋轉(zhuǎn)運動,就可以使頸椎后部的肌肉不再痙攣,有助于改善頸椎病,預防不適癥狀。也應該主動的進行頸椎周圍肌肉的力量訓練,做主動的小燕飛或者頸椎操、頸肌的抗阻訓練,或者是游泳、瑜伽等活動,就有助于增加頸椎周圍肌肉的力量,更好的保護頸椎穩(wěn)定,這樣就可以使我們從長遠上延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。適當?shù)倪M行牽引對神經(jīng)根型頸椎病治療有效,必要的時候也可以適當口服藥物,所以多種方法聯(lián)合使用,可以在急性期緩解癥狀,并且對于頸椎病的長期療效有益。
相關視頻