一般建議在晨起后排空膀胱，在沒(méi)有吃早飯前測(cè)量血壓，量血壓前也不允許吸煙。早晨6:00-10:00是1天中血壓較高的時(shí)間段，另一個(gè)血壓高的時(shí)間段是16:00-20:00。較多患者早上吃降壓藥物，第2天早上測(cè)量血壓時(shí)前一天藥物的藥效已經(jīng)消失殆盡，有助于評(píng)估血壓是否24小時(shí)均被控制，或者在睡前或者凌晨是否出現(xiàn)血壓升高。如果患者血壓不穩(wěn)定，建議除晨起要量外，在晚飯后睡覺(jué)前也需要測(cè)量，甚至可以在中午，以及在14:00-15:00加測(cè)1次，評(píng)估24小時(shí)整體的血壓情況。如果只選1個(gè)時(shí)間大多數(shù)大夫會(huì)推薦晨起后測(cè)量，隨時(shí)不舒服時(shí)也可以隨時(shí)測(cè)量。