空腹血糖只要在正常范圍之內(nèi)即為最佳值，所以年輕人空腹血糖最佳值是3.9-6.1mmol/L之間。如果血糖低于2.8mmol/L，屬于低血糖，此時(shí)病人會(huì)伴隨心慌、出冷汗、手抖的表現(xiàn)，需要及時(shí)補(bǔ)糖。如果空腹血糖＞6.1mmol/L，屬于血糖升高，無(wú)論年輕人或者老年人，標(biāo)準(zhǔn)均相同。 年輕人經(jīng)常會(huì)熬夜，不吃早餐，可出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，比如心慌、出冷汗、手抖，此時(shí)血糖偏低。如果此時(shí)測(cè)指尖血糖或者靜脈血糖低于2.8mmol/L，屬于低血糖，此時(shí)患者應(yīng)該進(jìn)食一塊糖或喝一杯含糖飲料。如果空腹血糖超過(guò)6.1mmol/L，但是在7.0mmol/L以下，屬于空腹血糖異常，此時(shí)患者應(yīng)該注意飲食，避免高糖飲食，避免將來(lái)進(jìn)入到糖尿病行列中。