目前市場(chǎng)中的血壓儀分為腕式血壓儀和臂式血壓儀，根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，臂式血壓儀的測(cè)量準(zhǔn)確性可能更高。這是因?yàn)楸凼窖獕簝x測(cè)量的是肱動(dòng)脈的血壓，腕式血壓儀的測(cè)量是橈動(dòng)脈的血壓。橈動(dòng)脈距離人體的心臟較遠(yuǎn)，肱動(dòng)脈距離人體的心臟比較近，所以臂式血壓儀能夠更加準(zhǔn)確地反映人體真實(shí)血壓的情況。在測(cè)量血壓時(shí)要注意以下幾點(diǎn)，測(cè)量血壓前要靜息休息15分鐘以上，建議休息半個(gè)小時(shí)左右。另外在休息的時(shí)間段之內(nèi)要避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，都有可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)。在測(cè)量血壓前應(yīng)避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能刺激交感神經(jīng)，使血壓波動(dòng)引起測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓時(shí)，建議連續(xù)測(cè)量三次取其平均值，通?？梢暂^為準(zhǔn)確地反映當(dāng)時(shí)血壓的情況。如果每一次測(cè)量的血壓值均偏高，甚至超過140/90mmHg，要第一時(shí)間到高血壓門診就診，明確是否有高血壓的診斷。