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膝關節(jié)穴位位置,有什么穴位可以緩解不適

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師
膝關節(jié)穴位位置主要就是兩個穴位,一個是內(nèi)膝眼,一個是外膝眼,外膝眼又叫犢鼻穴,內(nèi)膝眼是經(jīng)外奇穴。這兩個穴位就在髕骨的下方,緊挨著髕韌帶的兩側,摸上去會有兩個凹陷。這兩個穴位是可以直接通過針刺,斜著針刺可以扎到膝關節(jié)腔里,所以作用非常明顯,對于治療膝關節(jié)炎是必選的兩個穴位,其他的穴位具體如下:1、鶴頂穴:在髕骨的上方,有一個穴位叫鶴頂穴,這也是常用的穴位。因為主要是在股直肌與髕韌帶的交界處,就是跟髕骨的交界處,這個位置可以進行針刺,對松解股直肌有非常好的療效;2、血海穴、梁丘穴:還有就是髕骨的內(nèi)外側上緣兩寸的位置,內(nèi)側是血海穴,外側是梁丘穴,這兩個穴位對膝關節(jié)炎的治療也非常有幫助。因為這兩個穴位是股四頭肌內(nèi)外側頭的位置,治療以后可以松解內(nèi)外側頭,可以使股四頭肌緊張、痙攣的現(xiàn)象得到改善;3、陰陵泉、陽陵泉:在髕骨的下方也就是內(nèi)外膝眼的內(nèi)側和外側,都有兩個穴位,一個叫陰陵泉,一個叫陽陵泉,陰陵泉和陽陵泉對治療膝關節(jié)炎也有很大的幫助。這兩個穴離膝關節(jié)稍微遠了一點,但是在整個治療過程中也起到非常關鍵的作用。
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