如果希望應(yīng)用一種簡(jiǎn)便的方法來(lái)計(jì)算排卵期，通常適用于那些月經(jīng)非常規(guī)律的女性。因?yàn)榕缘脑陆?jīng)是周期性的卵巢卵泡生長(zhǎng)發(fā)育和排卵形成的黃體，繼而能夠分泌雌孕激素水平而出現(xiàn)周期性的變化。在這時(shí)，才能夠讓子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性的增殖與分泌期的改變。排卵后如果沒(méi)有受精，接下來(lái)大約14天的時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)黃體萎縮，繼而就有這種雌孕激素水平下降而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜剝脫出血，這就是女性的月經(jīng)來(lái)潮。所以女性的月經(jīng)是否非常規(guī)律取決于是否能夠排卵。反過(guò)來(lái)，如果對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性，出現(xiàn)這種完全沒(méi)有規(guī)律而言的月經(jīng)而言，非常有可能會(huì)出現(xiàn)稀發(fā)排卵，甚至?xí)霈F(xiàn)不排卵。針對(duì)這種狀況，自己在家可能難以計(jì)算排卵期。如果到醫(yī)院去進(jìn)行相應(yīng)的排卵監(jiān)測(cè)，也可以偶爾能看到超聲影像學(xué)下有卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育?；蛘咭部梢詰?yīng)用排卵的試紙來(lái)監(jiān)測(cè)尿液中的黃體生成素是否突然間會(huì)出現(xiàn)高峰，相對(duì)而言，也能對(duì)排卵給出一定的預(yù)測(cè)，但是更多情況下需要警惕月經(jīng)不調(diào)。尤其是那些月經(jīng)周期完全沒(méi)有規(guī)律的女性，非常有可能是由于稀發(fā)排卵、不排卵而導(dǎo)致。所以一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，沒(méi)有辦法通過(guò)自己來(lái)計(jì)算。