便秘型肥胖的特點(diǎn)主要就是表現(xiàn)為頭痛、頭暈或者就是嘴巴干，食欲比較旺盛。這些病人往往是由于喜歡久坐，缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要針對(duì)這些特點(diǎn)進(jìn)行處理。要鼓勵(lì)這些病人戒煙、戒酒，然后要多吃蔬菜和水果，飲食結(jié)構(gòu)上一定要進(jìn)行調(diào)整，盡量減少肉類(lèi)的攝入，多吃蔬菜。平時(shí)還要去多運(yùn)動(dòng)，要有足夠的睡眠，不要養(yǎng)成晚睡的習(xí)慣，這也會(huì)加重便秘。便秘型肥胖的病人還要多吃富含有膳食纖維的食物，像粗糧之類(lèi)的都可以吃，因?yàn)檫@種類(lèi)型的病人往往胃口比較大，因此建議多吃粗糧。