扁桃體發(fā)炎的時候注意事項有很多，包括飲食、休息、環(huán)境等，具體如下：1、飲食：避免辛辣食物的刺激，油膩的食物要少吃，盡量別喝酒、抽煙，適當可以吃清淡、軟的食物；2、休息：不要過于勞累、少說話，不要過度的用聲；3、環(huán)境：盡量避免干、冷的空氣，比如在冬天的時候外出應該戴口罩，盡量避免粉塵比較大或者有化學性、刺激性氣味的環(huán)境。適當可以在家里用加濕器，這樣空氣能夠適當?shù)臐駶?，扁桃體發(fā)炎的癥狀也能夠有一定的緩解。扁桃體發(fā)炎最主要的是應該到醫(yī)院，讓醫(yī)生幫助去選擇合適的抗菌素治療，同時用輔助治療的解熱鎮(zhèn)痛類藥物盡早治療。