女士身高1.60m正常體重在49.5-60.5kg，正常體重計(jì)算方法需計(jì)算理想體重，理想體重是用身高(cm)-105，故理想體重為(160-105)kg，55kg為理想體重。如果測量體重超過±10%，考慮體重正常；體重在10%-20%考慮超重；超過理想體重20%以上考慮肥胖。此方式缺點(diǎn)為精確度較低，無法反映脂肪的分布。此外，還可使用體重指數(shù)進(jìn)行計(jì)算，用體重(kg)/身高(㎡)，體重指數(shù)為診斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。理想體重指數(shù)波動(dòng)在18.5-23.9，如果計(jì)算體重指數(shù)≥24，考慮超重；體重指數(shù)≥28，診斷肥胖。體重指數(shù)特點(diǎn)是平衡身高的影響，但仍然無法反映脂肪的分布。反應(yīng)脂肪分布還需測定腰圍，如果測定腰圍超過85cm，也考慮為肥胖。