關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)后康復(fù)過程中，部分患者會感覺關(guān)節(jié)僵硬，主要與以下幾種情況有關(guān)： 1、術(shù)后長時間佩戴支具保護(hù)，將關(guān)節(jié)持續(xù)固定在一定的角度，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、肌肉伸縮能力和協(xié)調(diào)性下降，而影響關(guān)節(jié)的屈伸活動。在有條件的情況下，應(yīng)每天摘取支具，進(jìn)行一次關(guān)節(jié)最大角度的屈伸練習(xí)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，即拉伸練習(xí)； 2、術(shù)后關(guān)節(jié)伸直受限，由于術(shù)后早期患者過于注重屈曲，忘記伸直練習(xí)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不能完全伸直。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該加強(qiáng)伸直練習(xí)，通過家屬幫助或者壓沙袋的方法，盡早恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動度。如果效果不理想，應(yīng)該找手術(shù)醫(yī)生盡快復(fù)診； 3、關(guān)節(jié)屈伸時靈活度不夠，這種情況一般在術(shù)后2個月左右，關(guān)節(jié)活動度完全恢復(fù)后表現(xiàn)尤其明顯，與患者此時的期望值較高有關(guān)。堅持功能鍛煉，一般在術(shù)后5個月左右，關(guān)節(jié)的靈活度就會完全恢復(fù)正常。