針灸科一般最常用的就是針刺和艾灸，根據(jù)臨床病癥，如果針刺不適合，可能艾灸的效果較好。對于體質(zhì)相對比較好的人，一般針灸效果比較理想。如果體虛，特別是偏于陽虛的人，時間病程比較久，陽氣不正，病情比較長遠(yuǎn)，可以配合針灸，單獨艾灸也可以。在養(yǎng)生方面，大多數(shù)人用艾灸較好。到了中老年，關(guān)元穴、氣海穴、足三里穴是養(yǎng)生保健常用的三大艾灸穴位，臨床有延年、養(yǎng)顏、養(yǎng)生、益壽等效果。所以體質(zhì)好的人，單純針灸，一般得氣感比較強(qiáng)，效果比較好。如果是體虛的人，大多數(shù)可以艾灸為主。