對(duì)于1級(jí)高血壓患者，若經(jīng)常熬夜、飲酒、吸煙或逐漸肥胖等，可能在較短時(shí)間內(nèi)變?yōu)?級(jí)高血壓，但患者間存在個(gè)體差異。患者發(fā)現(xiàn)自己存在1級(jí)高血壓，即超過140/90mmHg，但沒有超過160/100mmHg，在沒有增長(zhǎng)情況下，可通過改善生活方式進(jìn)行控制。如戒煙、戒酒、戒熬夜，同時(shí)保證低鹽、低脂飲食，增加運(yùn)動(dòng)、心情放松，可觀察3個(gè)月，若患者1級(jí)高血壓恢復(fù)正?；蜃兂膳R界高血壓，則相對(duì)比較好。若觀察3個(gè)月后患者血壓升到160/100mmHg，此時(shí)建議患者服藥控制。若患者不愿改善生活方式，但又伴有頭暈、頭疼或腦血管、心血管、腎臟損害，即使為1級(jí)高血壓，也建議患者進(jìn)行藥物治療。