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桂圓吃了上火嗎

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 張維 主任醫(yī)師
桂圓本身是水果,又叫做龍眼,適量吃新鮮桂圓不會上火。如果一次性大量進食桂圓,或者把桂圓曬干后大量進食,可能出現(xiàn)上火癥狀,特別是胃火。桂圓本身不是中藥,屬于熱帶地區(qū)的水果。在中醫(yī)的食療學(xué)理論中,認為熱帶地區(qū)的水果光照時間比較長,而且甜度比較高,主要入人體的脾胃經(jīng)。如果一次進食量太多,容易在脾胃中積聚,出現(xiàn)胃火癥狀。桂圓曬干后成為桂圓干,在中醫(yī)中叫龍眼肉,是溫補中藥,在中醫(yī)學(xué)中入中藥復(fù)方,起到補養(yǎng)氣血的作用,中藥經(jīng)典方劑中也有使用。如果大量吃桂圓干,因為含水分比較少,比較難以消化,積在胃中就會生熱,產(chǎn)生胃熱癥狀,如口干、口舌生瘡、大便干等。如果適量吃進食鮮桂圓不會上火,如果大量進食新鮮桂圓或者桂圓干,可能會上火。
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