人的正常脈搏每分鐘的跳動(dòng)次數(shù)是60-100次/分，現(xiàn)在很流行戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)，運(yùn)動(dòng)的手環(huán)其中有一個(gè)監(jiān)測(cè)的重要指標(biāo)，就是心跳、脈搏的情況。一般而言，如果沒有發(fā)生心律失常，脈搏跳動(dòng)的次數(shù)于心跳跳動(dòng)的次數(shù)一致。因此，通過測(cè)量脈搏頻率的情況，能夠有效反映心跳的快慢情況。如果測(cè)得的脈博＞100次/分，或者＜60次/分，往往認(rèn)為心跳、脈搏過快，或者脈搏過緩。在監(jiān)測(cè)脈搏過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，一天當(dāng)中脈搏并不是一個(gè)恒定數(shù)值不變，有一些生理性波動(dòng)。一般而言，在白天時(shí)，脈搏處于相對(duì)較高的水平狀態(tài)，而到夜間時(shí)，脈搏往往處于相對(duì)較低的水平狀態(tài)。主要是因?yàn)槊}搏的快慢跟交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活性密切相關(guān)，當(dāng)白天時(shí)，交感神經(jīng)的活性相對(duì)高一些，因此脈搏處于相對(duì)較高的水平狀態(tài)。而到夜間時(shí)，副交感神經(jīng)的活性相對(duì)較高一些，因此脈搏處于相對(duì)較低的水平狀態(tài)。