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羅漢果的功效與作用糖尿病人能喝嗎
- 羅漢果的功效與作用糖尿病人能喝嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
羅漢果主要的功效是抗氧化應激,有助于心腦血管地保護,糖尿病患者可以適量飲用羅漢果泡的水。羅漢國是我們國家首批被批準的具有藥食同源的食材,臨床中醫(yī)醫(yī)生常規(guī)使用,主要用于中藥的制劑。有研究發(fā)現羅漢果中的有效成分甜度是蔗糖的三百倍,是天然的甜味劑,而且沒有受到像物理甚至生化地修飾,糖尿病患者如果想要吃甜的東西,為了提高口感可以適量的飲用羅漢果泡水。同時有研究發(fā)現,羅漢果還含有氨基酸以及羅漢果糖苷等成分。羅漢果糖苷具有抗氧化應激的作用,有助于心腦血管地保護,但是糖尿病患者要注意避免過量飲用。過濃的羅漢果泡水,因為濃度高會過甜帶來胃腸刺激,不利于糖尿病病人病情控制。羅漢果中的糖雖然是天然甜味劑,但化學本質上仍然屬于糖過量飲用,也會對血糖有一定影響。
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