通常在月經(jīng)周期正常的情況下，可以推算出下次月經(jīng)來潮的時間，排卵期可以簡單的計算到下次月經(jīng)前的14天左右。 如果月經(jīng)周期是28天，在月經(jīng)周期第14天左右排卵，如果月經(jīng)7天干凈，月經(jīng)后的7天就是排卵期，比如月經(jīng)周期是30天，在月經(jīng)周期第16天左右排卵。 如果月經(jīng)5天干凈，月經(jīng)后的第11天是排卵期，但是月經(jīng)周期不規(guī)律的情況下，排卵期可能不易推算，但可以通過排卵試紙、監(jiān)測基礎(chǔ)體溫、B超檢查監(jiān)測排卵，當(dāng)然月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，也可能因為情緒、外界因素等影響，出現(xiàn)意外排卵的情況。