勃起不持久首先要進(jìn)行診斷，是心理性勃起不持久還是器質(zhì)性勃起功能障礙。針對(duì)不同類型采取不同治療方法。功能性勃起不持久，體能低下功能性勃起不持久最多見，工作后因過度勞累，一直反復(fù)加班，長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉，體能逐漸下降。而性生活需要強(qiáng)壯的體能支撐，如果沒有很強(qiáng)壯的體能支撐，則會(huì)出現(xiàn)可勃起但是不能持久。 針對(duì)這類患者，排除其它病因后，鼓勵(lì)其運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，跑步和靜力性運(yùn)動(dòng)，如深蹲運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)、俯臥撐運(yùn)動(dòng)。建議跑步每天半小時(shí)，且心率需超過120次/分。靜力性運(yùn)動(dòng)是早、晚做深蹲10次、仰臥起坐10次、俯臥撐10次。此外，器質(zhì)性勃起不持久需到醫(yī)院詳細(xì)檢查進(jìn)行治療。