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刮痧多久一次

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 黃世敬 主任醫(yī)師
刮痧是中醫(yī)里面的傳統(tǒng)療法,是非常有用的,對(duì)預(yù)防疾病或者治未病也是常見的方式,家庭保健非常實(shí)用。每一次刮痧的時(shí)間是10分鐘左右,最多不能超過30分鐘,慢性疼痛者需要連續(xù)刮痧,而且現(xiàn)在慢性病比較多,可以連續(xù)10多天,每天1次。通常建議停3-5天之后再進(jìn)行下一個(gè)療程,有利于身體氣血功能的恢復(fù),這樣效果會(huì)更好,所以不建議連續(xù)進(jìn)行刮痧,可以間隔3-5天或1個(gè)禮拜。
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