可以輔助增強記憶力的食物有很多，日常生活中所食用的優(yōu)質(zhì)蛋白類食物以及新鮮的蔬菜、水果都有助于記憶力強化、恢復、修復。優(yōu)質(zhì)蛋白里含有的卵磷脂對增強記憶力有好處，如海魚、雞蛋、豆制品都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。新鮮的蔬菜含有維生素、礦物質(zhì)、微量元素、膳食纖維等也有助于增強記憶力。常吃的花生、芝麻，五谷雜糧里的玉米、小米，各種豆類，香蕉、蘋果、核桃等干果、水果也有助于營養(yǎng)吸收、強化，可以輔助加強記憶力?？傊?，在沒有禁忌癥的前提下，日常生活中食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素、膳食纖維等物質(zhì)的食物都有助于加強記憶力，食療是一種輔助療法。實際上主要還是由醫(yī)師根據(jù)患者病情，進行藥物治療、綜合治療、康復治療等，才能在臨床上取得好的效果。