膝關節(jié)退變目前爭取早日發(fā)現(xiàn)、早期干預，避免出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，最后導致要行關節(jié)置換。現(xiàn)在老年人比較好鍛煉，鍛煉不當容易出現(xiàn)骨關節(jié)退變，主要表現(xiàn)關節(jié)疼痛。這時候可以采用局部加溫、紅外照射接觸、熱水袋熱敷、局部藥包熏蒸等方法，可以有效改善膝關節(jié)循環(huán)，有利于關節(jié)的滑液的產(chǎn)生，避免由于關節(jié)退變導致其它的并發(fā)癥發(fā)生。 但是，一般不建議全身汗蒸，因為很多出現(xiàn)骨關節(jié)退變的老年人，多半合并有高血壓或者是冠心病，不適合蒸桑拿。所以建議局部汗蒸，只針對膝關節(jié)可以局部采取理療，不要全身性汗蒸。