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高血壓能吃海鮮嗎

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高血壓患者可以食用海鮮,因為海鮮對于血壓的影響不大。高血壓患者主要的注意事項有以下幾點:1、控制鹽的攝入:通常每天食用的鹽即氯化鈉,應該控制在6g以內,如果血壓控制不佳還需要進一步降低,降低至4g甚至2g以下,降低食鹽有利于控制血壓;2、減少高脂肪食物的攝入:高血壓患者需要減少高脂肪、高膽固醇的食物攝入;2、合理攝入主食:每天的主食量也不能攝入過多,大約八成飽,超重的患者主食含量需要更低,大約七成飽左右。包括魚類、貝殼類、海帶等海產品可以正常食用,因為這些海鮮不會使血壓升高或降低,就是正常的食物,可以安全食用,因為內陸或海邊都有很多高血壓患者,所以高血壓患者可以正常食用海鮮。
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