兒童長期喝鮮牛奶可促進生長發(fā)育，如果長期大量攝入，則會增加腎臟負擔，所以需適量飲用。兒童長期喝鮮牛奶的好處具體如下： 1、促進生長發(fā)育：牛奶含有豐富蛋白質(zhì)，肉、動物肝臟、植物中的大豆等均含有豐富蛋白質(zhì)。但動物蛋白優(yōu)于植物蛋白，牛奶屬于動物性蛋白質(zhì)，所以屬于較優(yōu)質(zhì)的蛋白成分，對于兒童正常生長發(fā)育以及能量補充具有較大幫助；2、補充鈣離子：牛奶里含豐富的鈣成分，對于鈣離子的補充具有一定幫助。