首先要看是什么原因引起的頭痛，最常見的是神經(jīng)痛，某個不小心吹風(fēng)受涼，以及免疫力下降的時候會出現(xiàn)局部針刺樣頭痛，這種頭痛叫神經(jīng)痛。只要針對頭痛的位置進(jìn)行局部按壓，可能可以起到緩解作用。還有一種搏動性跳痛，可以表現(xiàn)為一側(cè)，也可以表現(xiàn)為兩側(cè)，一般認(rèn)為是血管性頭痛，又叫偏頭痛，這種頭痛一般是血管痙攣引起。一般要沿著血管的分布，對血管的根部進(jìn)行局部按壓，可能可以緩解血管搏動，從而緩解因搏動而引起的頭痛，就是偏頭痛的的按壓方法。此外還有緊張性頭痛，是因為長期睡不好覺，或者勞累、疲勞造成的神經(jīng)緊張，和頭皮神經(jīng)的緊張、痙攣等引起的疼痛，這種疼痛跟肌肉的痙攣有關(guān)。一般對頸部和背部的肌肉進(jìn)行按壓，可以舒緩肌肉痙攣，從而達(dá)到緩解頭痛的作用。