輕度的腦萎縮是指各種原因引起的腦組織的體積變小，腦實(shí)質(zhì)內(nèi)容減少，腦重量減輕。在CT或者核磁上可以看到患者的腦溝增寬、增生，還可以看到蛛網(wǎng)膜下腔擴(kuò)大，屬于退行性的改變，進(jìn)展相對比較緩慢。輕度的腦萎縮一般不會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，比如記憶力減退或者是認(rèn)知功能的障礙。腦萎縮易患的人群一般都是老年人，都有高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥，這一類的老年人很容易發(fā)生腦萎縮的現(xiàn)象。還有就是一些生活方面不太科學(xué)的人，比如平常喜歡吃一些油膩的、大魚大肉的人，尤其是一些老年人，很容易吃一些肥豬油，這些也容易導(dǎo)致腦梗塞或者是腦萎縮的發(fā)生。所以建議患者平時(shí)應(yīng)該以清淡飲食為主，另外還要注意適當(dāng)鍛煉、調(diào)控情緒，不要過怒或者是抑郁。另外，老年人還應(yīng)該經(jīng)常保持大便通暢，還可以適當(dāng)多吃些健腦的食品，像核桃、黑芝麻等，這些都有利于減少腦萎縮的發(fā)生。