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酒后可以跑步嗎
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊 主任醫(yī)師
通常情況下不建議酒后跑步,如果酒后跑步,容易造成副作用和副反應(yīng),或造成患者基礎(chǔ)原發(fā)病加重,有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)一定的心腦血管意外,主要有以下幾種情況:1、心腦血管意外:人體正常飲酒過(guò)后心率會(huì)加快,導(dǎo)致血管明顯收縮,此時(shí)心肌細(xì)胞和腦血管細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)血管內(nèi)皮的改變,包括供血、供氧的速度加快,耗氧力度增強(qiáng),因此此時(shí)做運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)心腦血管意外的情況;2、心臟負(fù)荷加重:在大量飲酒過(guò)后,即使酒量很好的患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后,還會(huì)增加心臟和肺臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心臟做功量增多,因此在酒精和運(yùn)動(dòng)的雙重作用下,容易造成心臟超負(fù)荷工作,導(dǎo)致心律失常,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起心肌大面積缺血,甚至惡性心律失常造成心源性猝死,因此在大量飲酒過(guò)后不建議運(yùn)動(dòng);3、胃腸道刺激:大量飲酒過(guò)后還容易出現(xiàn)胃腸道刺激,如惡心、劇烈嘔吐、反酸、燒心、頭暈、頭疼,此時(shí)再運(yùn)動(dòng)較容易造成異物嗆咳,也會(huì)容易造成意外。
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