產(chǎn)后吃豬肚子可以增加營養(yǎng)，但不能收腹。豬肚子等于是豬胃，民間說吃什么補(bǔ)什么沒有任何依據(jù)。產(chǎn)后腹部大是因?yàn)樽訉m大，子宮還沒有恢復(fù)原來的大小，所以胃和子宮根本沒有任何的關(guān)系。豬肚子沒有任何的科學(xué)依據(jù)能幫助子宮收縮和子宮復(fù)舊，所以產(chǎn)后就要面臨子宮很大的問題，當(dāng)分娩了以后，上棘能達(dá)到臍平或者臍下1-2指，在下腹部能摸到。子宮大概需要42天的時(shí)間就會(huì)慢慢回歸到原來的樣子，這個(gè)過程沒有必要刻意去做太多的事情，只要注意保持情緒穩(wěn)定、增加營養(yǎng)、保持外陰清潔衛(wèi)生即可。其他腹部脂肪為另外一個(gè)問題，因?yàn)椴糠衷挟a(chǎn)婦要哺乳，平日里吃得很好，所以容易增加脂肪的含量，可以在產(chǎn)后42天以后，逐漸增加體能上的鍛煉，如瑜伽、收縮肛門括約肌，鍛煉盆底的肌肉。