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紅豆薏米茶小孩可以喝嗎

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
不建議小孩子喝紅豆薏米茶,紅豆薏米茶當(dāng)中含有茶葉的成分,而不建議小孩子進(jìn)食茶葉。因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有興奮性神經(jīng)物質(zhì)的成分,如果孩子經(jīng)常喝茶水或含有茶葉的飲品,此時(shí)會導(dǎo)致孩子大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞一直處于興奮狀態(tài)。長此以往可能會影響孩子正常的睡眠,導(dǎo)致孩子入睡困難,同時(shí)睡眠不安穩(wěn)以及頻繁的夜間驚醒,長此以往會影響孩子正常的生長發(fā)育。此外,由于茶葉當(dāng)中含有興奮性物質(zhì),可能會影響到孩子的注意力,導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績受到影響。?在茶葉當(dāng)中還含有茶堿,可能會影響孩子體內(nèi)礦質(zhì)的吸收,比如會干擾鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收,導(dǎo)致微量元素吸收障礙,長此以往可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)微量元素缺乏。孩子可以吃紅豆薏米,因?yàn)榧t豆和薏米本身具有補(bǔ)血、排濕的作用,但是紅豆薏米茶當(dāng)中,除了紅豆和薏米以外,還有茶葉的成分,此時(shí)就不建議小孩子食用,所以可以把茶葉去除掉,單純用紅豆和薏米煮粥給孩子喝,這樣既能夠發(fā)揮紅豆薏米的作用,又可以減少茶葉對孩子的不良影響。
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