青春期女孩出現(xiàn)白天嗜睡的情況，原因可能比較復(fù)雜，具體如下：1、一過性的白天嗜睡癥狀：與前一天或者前幾天睡眠質(zhì)量不好可能有密切的關(guān)系，有的人晚間熬夜看手機或者玩游戲，就會造成夜間睡眠時間的絕對不足、睡眠質(zhì)量下降，就可能會出現(xiàn)白天出現(xiàn)困倦嗜睡的現(xiàn)象；2、睡眠障礙：有些女孩存在睡眠障礙的問題，比如有長期慢性失眠的問題、夜里難以入睡，或者睡眠過程當(dāng)中反復(fù)覺醒，這樣也會造成睡眠時間絕對的減少、睡眠質(zhì)量下降，也容易出現(xiàn)白天困倦的現(xiàn)象；3、青春期心理變化：還有一些女孩有一些青春期的心理變化，比如情緒的一些變化，出現(xiàn)焦慮或者抑郁的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的女孩，夜間睡眠質(zhì)量也會受到很大影響，也會出現(xiàn)夜間的不容易入睡，或者夜間的反復(fù)覺醒，相應(yīng)的白天也會容易出現(xiàn)困倦、嗜睡、疲乏無力、對周圍的事物沒有興趣，或者容易發(fā)脾氣、易怒的現(xiàn)象。出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，一定要綜合分析近期的睡眠情況，特別是近一個月睡眠的情況，來查找引起白天嗜睡的原因，必要時到醫(yī)院行夜間的睡眠監(jiān)測或者是動態(tài)的睡眠監(jiān)測，來評估白天嗜睡的原因。如果女孩有嗜睡的問題，同時又有一些精神情緒方面的一些因素，還要考慮精神情緒因素對睡眠的影響，有些女孩沒有明確的原因出現(xiàn)白天嗜睡的情況，也要注意排除發(fā)作性睡病的可能性。