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為什么下午睡覺醒來會很難受

參與醫(yī)生

上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
下午睡覺醒來感覺很難受的原因如下:1、睡眠不足:下午睡覺醒來,有的人因沒有睡得夠充足會覺得很難受。特別是前一天晚上熬夜,或睡眠不好的人,下午進行午休、補覺的時候,沒有充分補足睡眠,就會覺得特別難受。這種情況下,仍然是因前一天晚上夜間睡眠不足,進而導致午休以后,出現(xiàn)的日間的社會功能受損,還會有頭昏、頭痛,甚至記憶力下降、煩躁、精力不好、乏力等不舒服癥狀。2、偏頭疼:有些患者睡午覺可能會誘發(fā)偏頭痛,或者有些患者睡午覺的時候受了冷風,或者過熱,或者是睡覺姿勢不正確等,帶來的不舒服感覺。3、腦部病變:對于一些患者來說,睡眠以后有可能發(fā)生新的問題,比如頭部是否有發(fā)生病變,出現(xiàn)腦出血或腦梗死等疾病,也有可能會出現(xiàn)頭部難受,甚至出現(xiàn)偏癱等不舒服。對于某些人來說,更多見的是誘發(fā)非器質性病變的表現(xiàn),如睡眠不足引起日間社會功能受損,以及類似于偏頭痛、緊張性頭痛的頭脹、不舒服改變。
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