喂奶的產(chǎn)婦可以食用茄子，茄子富含有多種維生素、微量元素，也是平時日常容易接觸的飲食。茄子中還含有少見的維生素P，能軟化血管，有利于預(yù)防心血管疾病。所以產(chǎn)婦以及哺乳期的女性食用茄子，有利于微量元素和其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入。但建議不要食用過多，因為茄子屬于寒性蔬菜，身體虛弱的人食用過多會更加虛弱。喂奶的產(chǎn)婦通常還在坐月子，要注意調(diào)整自己的精神狀態(tài)，因為此時正好有跨度較大激素水平的波動，容易焦慮。所以孕婦要注意勞逸結(jié)合、調(diào)整心態(tài)，保證充足的睡眠，提升免疫力，才有利于子宮復(fù)舊、子宮內(nèi)膜修復(fù)、減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。