20歲男性的陰莖沒(méi)有辦法再增大，因?yàn)樯称鞴侔l(fā)育已經(jīng)穩(wěn)定，不能再繼續(xù)發(fā)育。青春期以后男性的陰莖發(fā)育就達(dá)到穩(wěn)定的狀態(tài)，此后陰莖不會(huì)再繼續(xù)生長(zhǎng)，目前來(lái)說(shuō)也沒(méi)有食物或藥物，無(wú)論是口服還是外用，即便是雄激素，也不能促進(jìn)陰莖二次發(fā)育。正常男性的陰莖長(zhǎng)度與遺傳因素有關(guān)，另外是先天決定，多數(shù)男性的陰莖長(zhǎng)度都屬于正常的范圍，一般陰莖勃起＞8cm就認(rèn)為正常，只要能正常進(jìn)行性生活就認(rèn)為沒(méi)有問(wèn)題。當(dāng)然陰莖長(zhǎng)度有很大的個(gè)體差異，沒(méi)有辦法強(qiáng)行讓陰莖變得更長(zhǎng)、更粗，男性不要盲目比較，給自己增加很多無(wú)謂的心理壓力，只要陰莖勃起長(zhǎng)度能正常過(guò)性生活就沒(méi)有問(wèn)題。