治療鼻炎的小方法有以下幾種：1、沖洗鼻腔：可以用淡鹽水沖洗鼻腔，每天早晚各1次，可以自己制作淡鹽水，比如家里有食用鹽，放在自來(lái)水里化開(kāi)。每天早上洗臉的時(shí)候，可以用手往鼻腔里面撩，沖洗鼻腔，可以起到收縮血管的作用，也可以起到清潔濕潤(rùn)的作用，保持鼻腔黏膜處于比較健康的狀態(tài)。早上起床1次，臨睡前1次，使鼻腔內(nèi)的細(xì)菌、病毒都可以清理干凈，使鼻腔黏膜保持清潔、健康的狀態(tài)；2、泡腳：每天晚上睡覺(jué)前可以泡腳，因?yàn)榕菽_可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)鼻部的血液循環(huán)，有利于緩解鼻塞。晚上睡覺(jué)前用熱毛巾洗臉的時(shí)候，可以在面部多敷一段時(shí)間，促使鼻面部的血液循環(huán)，也有利于加速鼻部的血液循環(huán)，緩解鼻塞；3、鍛煉身體：需要鍛煉身體，通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán)，也有利于促進(jìn)鼻部的血液循環(huán)，可以比較好地控制鼻塞，緩解鼻塞。當(dāng)鼻炎發(fā)作的時(shí)候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用鼻噴藥物以及口服藥物治療，控制癥狀后需要注意平時(shí)的健康的生活方式，這樣可以預(yù)防鼻炎反復(fù)發(fā)作。