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坐月子吃辣的會(huì)怎么樣

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 劉冠媛 主任醫(yī)師
坐月子的過程較為特殊,可能有惡露,如果吃大量辣的食物,可以引起血液循環(huán)加快,增加惡露量。辣的食物對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)通常沒有好處,還會(huì)刺激胃腸道。因?yàn)橥ǔ7置浜蟮奈改c道功能不好,要通過坐月子的過程,使生殖系統(tǒng)以及其他系統(tǒng)逐漸恢復(fù)到原來的狀態(tài),如果吃辣的食物,可能影響消化道的功能,造成腹瀉問題出現(xiàn)。另外吃辣的食物可以導(dǎo)致哺乳期的女性,出現(xiàn)上火的癥狀,包括眼病、口腔潰瘍等,還可以通過乳汁傳給孩子,而影響孩子的消化系統(tǒng)癥狀,還可能使孩子周身出皮疹。所以坐月子時(shí)不要吃辣,需要清淡飲食,或者常規(guī)的飯菜。還有注意休息,調(diào)節(jié)自身的情緒,注意各種飲食的均衡營(yíng)養(yǎng),避免辣的食物和刺激性的飲食。避免喝興奮的飲料,如奶茶、濃茶、咖啡等。
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