收藏 手機(jī)看

分享

腦心舒治失眠嗎

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
腦心舒治療失眠有一定輔助作用,因?yàn)槟X心舒本身具有寧心安神作用,但前提是要在一定的治療基礎(chǔ)上,就是說失眠的人先要調(diào)整好生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣。生活習(xí)慣就是按照失眠的治療方法,如按時(shí)睡覺、按時(shí)起床,睡眠之前不要看刺激、興奮的影片或書籍,還有不要吃興奮的食品,包括奶茶、咖啡等,然后按時(shí)睡覺、按時(shí)起床。一般最晚不要超過11:00睡覺,早上一般睡8個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間起床等。生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣調(diào)整好了然后再服用西藥,或其他藥物的前提下,再服用腦心舒,可能就會(huì)起到一定效果,因?yàn)樗旧砭褪禽o助作用。不是為了治療失眠的,是從安神的作用里可以起到對(duì)睡眠有一定幫助作用。但是前提一定要在生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及藥物治療的前提下,然后再用腦心舒輔助治療是有效的。
相關(guān)視頻