小孩脾胃不和，主要的調(diào)理是從生活上注意，包括以下幾點(diǎn)：1、避免生冷飲食：在飲食中注意不要給孩子吃生冷的食物，過涼會(huì)傷及脾胃，容易造成孩子出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象；2、清淡飲食：因?yàn)楹⒆拥钠⑽甘呛筇熘?，所有的營養(yǎng)吸收都依賴于脾胃的運(yùn)化，所以在飲食中注意給孩子清淡飲食，避免辛辣或者刺激性的食物，會(huì)造成脾胃的傷害。另外，孩子在吃的過程中，也不要吃過于油膩或者是高熱卡的食物，對(duì)孩子也會(huì)造成脾胃的傷害。因?yàn)楸旧硐鄬?duì)來說，孩子的脾胃早期發(fā)育并不是很好，這時(shí)候給其過多的負(fù)擔(dān)，會(huì)造成孩子的傷害，所以在飲食中注意這些問題，對(duì)孩子的脾胃的緩解都會(huì)有一些幫助；3、吃調(diào)脾胃的食物：可以適當(dāng)喝、吃一些調(diào)脾胃的食物，像可以做山藥小米粥、小米蓮子粥、小米百合粥，對(duì)于孩子的脾胃緩解，也會(huì)有一些作用；4、不要暴飲暴食：平常生活里注意不要暴飲暴食，應(yīng)該規(guī)律飲食，對(duì)孩子的脾胃也會(huì)有一些幫助；5、健脾胃的藥物：如果脾胃嚴(yán)重?fù)p傷，可以適當(dāng)使用健脾胃的藥物進(jìn)行調(diào)理。