物理降溫通常會用到水，但是在不同的降溫方法中，對水溫的要求也不一樣。比較常用的溫水洗澡，用洗澡的方法降溫，水溫要以舒適的溫度為宜，即家長伸出手背測溫，以不冷不熱，孩子進去非常舒服的狀態(tài)洗澡，洗澡絕對不能夠用涼水洗。通過皮膚水分蒸發(fā)，可以把身體里邊熱量帶走，從而達到降溫的作用。除此以外，還可以用涼毛巾敷頭，如果只是用毛巾在頭部進行降溫，毛巾可以在涼水里。甚至如果發(fā)燒溫度高的孩子，可以在涼水中放適量冰塊，將毛巾放在頭上，但是涼水不能夠放在身上。如果家長覺得孩子洗澡太疲勞、太麻煩，也可以給其擦身體。擦浴也建議用溫水，以舒適的溫度，在身體各個部位都可以進行擦浴。物理降溫要用在頭上時是用涼水，用在身上時用溫水。