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半月板一度損傷可以活動(dòng)嗎

參與醫(yī)生

浙江省立同德醫(yī)院 陸建偉 主任醫(yī)師
出現(xiàn)半月板Ⅰ級信號(hào)不必恐慌,可以正常進(jìn)行功能鍛煉,一般走路、慢跑、正常上下樓梯,包括爬山活動(dòng)等不必要禁止,而且要積極進(jìn)行靠墻半蹲,以及積極參加靜力性活動(dòng)、增加肌肉力量的活動(dòng),進(jìn)行肌肉力量功能鍛煉。所以出現(xiàn)Ⅰ度損傷時(shí),不必進(jìn)行很長時(shí)間休息,而是要進(jìn)行適當(dāng)功能鍛煉。 出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)癥狀以后,就診于骨科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的醫(yī)生后,可能會(huì)做磁共振檢查,磁共振報(bào)告有可能會(huì)出現(xiàn)半月板Ⅰ級信號(hào)。如果是半月板Ⅰ級信號(hào),不建議減少功能鍛煉或者制動(dòng)休息。除非出現(xiàn)積液或明顯癥狀以后,早期可能要稍微減少活動(dòng),但千萬不能完全休息,不運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)。如果不進(jìn)行膝關(guān)節(jié)積極活動(dòng),肌肉萎縮以后往往膝關(guān)節(jié)功能損失更多。
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