小孩便秘分生理性和病理性便秘。生理性便秘第一個原因是小孩飲食不當(dāng)導(dǎo)致。飲食不當(dāng)主要是家長對寶寶過于關(guān)心，長期吃比較精細食品、蛋白質(zhì)攝入過多都可以導(dǎo)致便秘。習(xí)慣不好，小孩沒有養(yǎng)成正常每天定時、定點進行排便習(xí)慣即每天早上起來第一件事小孩要去解大便，訓(xùn)練養(yǎng)成習(xí)慣成為神經(jīng)反射，到一定時候，自然而然要去大便。針對兩種生理性便秘原因，可通過合理飲食改善，盡量吃含纖維素比較多的食物，粗纖維食物便于小孩排便。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，排便之前可以給寶寶多喝蜜蜂水，有助于大便排出。另外家長還可以給寶寶做腹部操，按摩左下腹。