收藏 手機(jī)看

分享

吃生蒜頭的好處是什么

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
適當(dāng)吃生蒜頭,對(duì)身體的好處比較明顯,主要有以下幾種好處:1、預(yù)防腸道感染性疾?。荷忸^中富含有豐富的大蒜素,而大蒜素對(duì)于許多致病微生物,都有著很好的抑制和殺滅作用,因此,適當(dāng)吃生蒜頭,能夠預(yù)防部分腸道感染性疾病的發(fā)生,對(duì)于緩解腹瀉有著積極作用。尤其是在夏季和秋季,腸道感染性疾病多發(fā)的季節(jié),如果適當(dāng)吃生蒜頭,補(bǔ)充一定量的大蒜素,對(duì)于預(yù)防腸道感染性疾病的作用會(huì)非常明顯;2、增進(jìn)食欲:適當(dāng)吃生蒜頭,還有著很好的增進(jìn)食欲的好處。因?yàn)樯忸^能夠刺激味蕾的敏感性,因此,對(duì)于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、挑食、偏食的人,如果適當(dāng)吃生蒜頭,有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的好處;3、提升身體陽(yáng)氣:從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講,適當(dāng)吃生蒜頭,有著提升身體陽(yáng)氣的好處。對(duì)于手腳冰涼、容易怕冷的人,如果適當(dāng)吃生蒜頭,都有著很好的緩解上述癥狀的好處。
相關(guān)視頻