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小孩可以吃芒果嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
理論上小孩可以吃芒果,但需要注意是否有過敏體質(zhì)、芒果過量容易上火以及影響食欲。芒果是一種非常好的水果,它里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對于補充小孩的營養(yǎng)以及生長發(fā)育都是很有好處的,但是要注意以下幾點:1、是否有過敏體質(zhì):芒果屬于一種熱帶水果,有些過敏體質(zhì)的小孩吃了芒果,是很容易出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。所以在給小孩吃芒果的時候,一開始先給一小點,循序漸進,由少量逐漸增多,觀察兩三天,如果沒有不良反應(yīng)的話,再逐漸增加一塊或者兩塊。理論上一歲以內(nèi)的小孩,還是不建議吃芒果,如果沒有過敏體質(zhì),一歲以上的小孩可以吃芒果;2、容易上火:芒果是熱帶的水果,比較容易上火,所以每一次吃的量不要過大,少量地進食芒果是可以的;3、影響食欲:因為芒果它糖分含量非常高,所以進食的量不要過多,以免影響小孩的食欲。
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