根據(jù)目前的臨床研究顯示，57歲的女性血壓為90/60-120/80mmHg較為理想。如果血壓為120/80-140/90mmHg，則屬于正常血壓的高限。血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg，可診斷為高血壓，血壓長(zhǎng)期＜90/60mmHg，可診斷為低血壓。血壓的測(cè)定需要精準(zhǔn)測(cè)量，反復(fù)確定。在測(cè)量血壓之前要靜息休息15分鐘以上，建議休息半個(gè)小時(shí)左右，其次在休息的時(shí)間段之內(nèi)要避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，情緒的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)都有可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)。此外在休息的時(shí)間段之內(nèi)，要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓測(cè)量不準(zhǔn)的情況出現(xiàn)。在測(cè)量血壓時(shí)建議連續(xù)測(cè)量三次取其平均值，才能較為準(zhǔn)確地反映當(dāng)時(shí)血壓的情況。如果血壓出現(xiàn)≥140/90mmHg的情況，要第一時(shí)間到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診，明確是否有高血壓的診斷。