根據(jù)目前的臨床研究顯示，57歲的女性血壓為90/60-120/80mmHg較為理想。如果血壓為120/80-140/90mmHg，則屬于正常血壓的高限。血壓長期≥140/90mmHg，可診斷為高血壓，血壓長期＜90/60mmHg，可診斷為低血壓。血壓的測定需要精準測量，反復確定。在測量血壓之前要靜息休息15分鐘以上，建議休息半個小時左右，其次在休息的時間段之內(nèi)要避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，避免進行劇烈運動，情緒的波動和運動都有可能使血壓出現(xiàn)波動。此外在休息的時間段之內(nèi)，要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓測量不準的情況出現(xiàn)。在測量血壓時建議連續(xù)測量三次取其平均值，才能較為準確地反映當時血壓的情況。如果血壓出現(xiàn)≥140/90mmHg的情況，要第一時間到高血壓的專病門診進一步就診，明確是否有高血壓的診斷。