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懷孕便秘怎么辦,什么方法最有效
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 付瑩坤 副主任醫(yī)師
懷孕因為體內(nèi)激素水平變化,是導致便秘的主要原因。除此之外,子宮的增大抑制腸道蠕動以及飲食方面結構的改變或運動減少,都是其便秘的主要原因。治療如下:1、飲食方面:飲食方面一定會要增加膳食纖維及水分的攝入,可以增加糞便的體積、軟化大便,有助于大便排出;2、排便習慣:要養(yǎng)成良好的排便習慣,定時地去排便,然后不要有抑制便意的習慣;3、運動:如果在以上飲食情況進行調整之后,依然存在便秘的情況,對于運動偏少的人群,還可以適量地增加運動量,有助于增加腸道的蠕動,也有助于大便排出;4、藥物:除飲食和運動都已經(jīng)改善后,便秘情況仍然得不到解決,需要進行藥物的干預。藥物選擇方面,主要是用擴容性通便藥以及緩瀉劑以及潤滑性通便藥,常用的有乳果糖口服溶液,相對比較安全,建議孕婦選擇使用。
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