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糖尿病能吃西紅柿嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 魯梅花 主任醫(yī)師
糖尿病病人可以吃西紅柿,而且西紅柿是很多醫(yī)生推薦給糖尿病病人吃的水果。因為西紅柿具有豐富的維生素,而且其口感比較好,深受醫(yī)生和病人的喜歡,所以糖尿病病人可以吃西紅柿。當(dāng)然西紅柿也是依據(jù)成熟度的不同,含糖量也有一定的區(qū)別,成熟度越高的西紅柿,含糖量可能越高,但是總體的含糖量相對低,所以還是值得推薦。在吃西紅柿?xí)r,盡量選擇在兩餐的中間吃,盡量不要在餐前,或者是吃完飯馬上食用,這樣比較好,對血糖的影響也比較小。另外,吃西紅柿?xí)r也要注意,不要因為西紅柿含糖低就放開吃,臨床上很多病人發(fā)現(xiàn)血糖高的原因,就是認(rèn)為西紅柿是低糖的水果,所以就吃一斤西紅柿。這樣的情況,也會影響到血糖,所以在吃低糖水果和西紅柿的時候,還是要注意量,適量才不影響血糖。
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