中醫(yī)失眠有一個(gè)理論稱為陽(yáng)入陰為之寐，即陽(yáng)氣一定要用陰氣來(lái)承載、盛納，才能睡著覺，才能睡踏實(shí)，所以失眠的原因較多，具體如下： 1、心情不好、跟人吵架，這種情志因素容易造成失眠，會(huì)影響心神； 2、中醫(yī)理論有胃不和則臥不安，吃撐后一躺下就睡不著覺、胃難受，這種情況也容易導(dǎo)致失眠； 3、心脾兩虛，特別是年老體弱的人、久病的人睡覺睡不踏實(shí)； 4、心膽氣虛的人，稟賦容易害怕，平時(shí)容易膽怯、易驚，這種人入睡難，睡覺不踏實(shí)，半夜總醒。 總之，虛實(shí)兩個(gè)方面都容易造成失眠，在治療上也是從虛實(shí)兩方面治療。