小產(chǎn)指的是自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)手術(shù)。早孕期間如果胚胎發(fā)生自然流產(chǎn)或胚胎停育，需要進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)或已經(jīng)自然流產(chǎn)，一般建議休息2周，國家法定給予流產(chǎn)后的休假時間也是2周。2周時間可以幫助子宮內(nèi)膜逐漸修復(fù)，身體機(jī)能逐漸恢復(fù)到做手術(shù)前或流產(chǎn)前的狀態(tài)。但其實(shí)真正的子宮內(nèi)膜恢復(fù)時間在1個月左右，如果需要恢復(fù)性生活，一般建議在人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn)后1個月。等正常月經(jīng)恢復(fù)來潮，說明子宮內(nèi)膜已經(jīng)得到很好的、完整的修復(fù)，再恢復(fù)性生活比較安全。正常生活和工作在流產(chǎn)或人工流產(chǎn)手術(shù)后2周左右可以恢復(fù)正常，因?yàn)樯眢w機(jī)能恢復(fù)比子宮內(nèi)膜修復(fù)更快。人工流產(chǎn)手術(shù)或流產(chǎn)后適當(dāng)多吃有營養(yǎng)的食物，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和補(bǔ)血的食品，可以幫助流產(chǎn)后身體盡快恢復(fù)。