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蹲不下去是怎么回事,要怎么鍛煉

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
蹲不下去即無(wú)法下蹲可能有以下情況:一、生理性狀況:1、長(zhǎng)期沒(méi)有鍛煉:這樣的人可能無(wú)法下蹲,可以通過(guò)循序漸進(jìn)的鍛煉,逐步、逐步地下蹲就可以改善;2、肥胖:可能要通過(guò)飲食和一般的訓(xùn)練、多鍛煉,逐漸減肥以后,也可以慢慢地下蹲。二、病理性原因:1、帕金森?。簳?huì)引起肌肉僵硬,造成無(wú)法下蹲或者蹲下無(wú)法站起的狀況,主要進(jìn)行改善、針對(duì)帕金森的治療,給予帕金森藥物如左旋多巴、多巴胺,癥狀改善后,無(wú)法下蹲也可以得到改善;2、神經(jīng)肌肉疾?。簳?huì)引起肌肉僵硬,也會(huì)造成無(wú)法下蹲的狀況,這種情況要明確診斷,做肌電圖和肌酶的檢查,如果是神經(jīng)肌肉的疾病,需要進(jìn)行相應(yīng)的治療,之后也可以得到改善;3、重癥肌無(wú)力:這種情況下不敢下蹲,因?yàn)槎紫氯ゾ蜁?huì)摔倒,要做肌酶肌電圖的檢查,明確診斷,可以進(jìn)行相應(yīng)的治療,治療后能夠改善癥狀,可以下蹲。
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